遅れてくる筋肉痛


地域の運動会で久しぶりに走ったら、全身筋肉痛になってしまいました(*_*)運動会から2日後に筋肉痛が来たので、やっぱり年のせいなんでしょうか・・・(;^ω^)

ところで、年を取るとなぜ筋肉痛が遅れてくるのでしょう??

運動後すぐに起こる筋肉痛は、筋肉の断裂と疲労物質が原因で、2日後くらいに遅れて起こる筋肉痛は、回復のための炎症が原因だそうで、それぞれメカニズムが違うそうです 💡

そして、体力があって筋肉への刺激が十分に行われていると、2つのメカニズムの筋肉痛が続いて起こるので、すぐに筋肉痛が来たとなるのですが、あまり体を動かしていない人は、筋肉への刺激が十分行われる前に体力が尽きてしまうため、回復のための炎症のみが遅れてやってくることから、筋肉痛が遅れてきたと感じるのだそうです(^o^)/

つまり、若いから年を取ったからではなく、どれだけ筋肉に負荷をかけたかによるということですね 🙂

もう年かと思うよりも、しっかり体力をつけることが大事ですね🎶

マツタケ


昨日、地域の運動会の景品でアタリを引いて松茸をもらいました🍄

ここ数年食べていないので、どうすればおいしく食べられるのかネットで調べると、アルミホイルにくるんで料理酒と塩で蒸すのがおいしいと書いてありました(*^▽^*)

次に食べられるのは何年後になるか分かりませんので、味わって食べたいと思います 😆

模様替え


お店と事務所の模様替えをしました(^^)/

といっても、机の場所を移動しただけで、特に大きくは変わっていないのですが(;^ω^)

でも、個人的にはなんだかスッキリした気持ちになりました🎶

たまには、模様替えをするのもいいですよ👌

順位


最近プロ野球をあまり見ていなかったのですが、いつの間にか阪神が最下位になっていますね 😐 一方で、近年は広島がかなり強くなっていて、今年リーグ優勝すれば、球団初の3連覇となります🎊

ところで、阪神と巨人は昔からあるチームとして群を抜いて人気がありますが、巨人がリーグ優勝45回、日本一22回なのに対し、阪神はリーグ優勝9回、日本一1回とかなり差を付けられています 😯 また、12球団で日本一が1回だけなのは楽天と阪神だけです 💡

現在最下位ですが、それでも結局いつも阪神を応援してしまいますね🎶

ウイスキーとブランデー


ウイスキーもブランデーも香りがとても良くおいしいお酒ですが、それぞれの原材料は何でしょう??

調べてみると、ウイスキーは一般に大麦などを発酵させたものを蒸留したお酒で、ブランデーは一般にブドウなどの果実を発酵させたものを蒸留したお酒、だそうです 💡

ということは、ウイスキーはビールを蒸留し、ブランデーはワインを蒸留したものということですね 😯 ※全部がそうではありません

普段何気なく飲んでいるお酒ですが、調べてみると奥が深くてとても面白いですね 😆

石鹸


『石鹸(せっけん)』は、読むことはできても書くことができない漢字として上位にランキングしてそうな漢字です。

最近は『石鹸』よりもハンドソープやボディソープを使う人も多いかと思いますが、『鹸』はどうしてこんなに難しい漢字なのでしょう??

そもそも『鹸』とは灰汁やアルカリ性の結晶を表す漢字で、洗濯などに利用できる硬い『鹸』という意味で『石鹸』と名前が付いたそうです 💡 ただ、『石鹸』以外にこの漢字を用いた熟語を見たことがありません 🙄

文法だけでなく、こういう点も日本語が世界的にも難しい言葉と言われる所以なのでしょうね(;^ω^)

眠気


最近、なんだか日中も眠気が襲ってきます💤

ああ、そういえば最近雨ばっかりで気圧が低いから体調がすぐれないのかもしれないなぁ・・・、と天候のせいにしていますが、実際はどうなんでしょう??

夜はある程度寝ているとは思うのですが、日中眠いのはだらけているせいなんでしょうか??

あ、季節の変わり目だからか!って、また天候のせいにしてしまった・・・(;^ω^)

イグ・ノーベル賞


人々を笑わせたり、考えさせたりした研究に贈られる『イグ・ノーベル賞』の発表が今年も行われ、今年も日本人が受賞しました🏆日本人の受賞は、これで12年連続だそうです🎊

『イグ・ノーベル賞』は不名誉なという意味のignobleからきており、ノーベル賞のパロディーとして世界的に有名です🎶不名誉と名付けられてはいますが、科学の素晴らしさ面白さを伝えるような研究を行った人に贈られる名誉ある賞です 💡

ノーベル賞と同じ分野以外にも、心理学賞、音響賞といったノーベル賞には無い賞もあり、式典は最初から最後までユーモアあふれるものとなっています(^o^)/一度、直接見てみたいものです 😆